Achtsamkeit für die psychische Gesundheit

In unserer schnelllebigen Zeit spüren immer mehr Leute das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung. Yoga-Kurse und Meditationsgruppen stossen auf immer mehr Anhänger und Interessenten. Als Psychotherapeutin arbeite ich schon länger mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen mit meinen Klienten und Klientinnen bei Weiterlesen →